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Bienvenido a Camine Con Gusto

¡El equipo de Medicina Interna de UNC se complace en ofrecer a nuestros pacientes un programa de caminata seguro y progresivo que ayuda a aliviar el dolor articular!

Tome en cuenta su estado actual como punto de partida. No se necesita experiencia ni haber realizado actividad física previa.

El ejercicio puede ayudar a reducir el dolor, la rigidez y la inflamación causados por la artritis, y hasta el menor esfuerzo puede marcar una diferencia. Para comenzar su propio plan de caminata, únase a Camine Con Gusto, el programa gratuito de 6 semanas con Medicina Interna UNC.

Utilice este portal para:

Inscribirse en Camine Con Gusto
Entrar a su guía gratuita
Crear un plan de caminata personalizado
Configurar recordatorios por mensaje de texto o correo electrónico
Monitorear su progreso

Una vez que termine de inscribirse, podrá iniciar sesión en su portal en cualquier momento con su teléfono, su computadora o su tableta. En las dos páginas siguientes, configurará su portal seguro y responderá algunas preguntas. Haga lo indicado en el PASO 1 y el PASO 2 para finalizar su inscripción.

Para empezar, vaya hacia abajo y haga clic en el botón azul "EMPEZAR" que se encuentra en la esquina inferior derecha. Hay más información en el video Descripción general de Camine Con Gusto.

Si tiene preguntas sobre Camine Con Gusto o el proceso de inscripción, llame al (919) 962-5145 para pedirle ayuda de Katie, un miembro del equipo UNC.